Vad är 5–4–3–2–1-metoden och hur hjälper den dig att äta billigt och balanserat?

Föreslagna artiklar

Du behöver inte slänga något: så får du plats med alla dina saker i en liten garderob
Hemmaprojekt & DIY

Du behöver inte slänga något: så får du plats med alla dina saker i en liten garderob

Vilken tändsticka ska flyttas för att ekvationen ska bli korrekt? Svaret är inte självklart
Vanor & Utveckling

Vilken tändsticka ska flyttas för att ekvationen ska bli korrekt? Svaret är inte självklart

Varför längtar vi ständigt efter snacks: nutritionister nämner 5 huvudsakliga orsaker
Hälsa & Återhämtning

Varför längtar vi ständigt efter snacks: nutritionister nämner 5 huvudsakliga orsaker

Vetenskapen bakom perfekta pannkakor: 4 intressanta knep från forskare
Kultur & Livsstil

Vetenskapen bakom perfekta pannkakor: 4 intressanta knep från forskare

Snabbt uppmärksamhetstest: hitta talet 23 på 23 sekunder
Vanor & Utveckling

Snabbt uppmärksamhetstest: hitta talet 23 på 23 sekunder

Pulled beef – trendigt recept på saftigt kött för den late
Kultur & Livsstil

Pulled beef – trendigt recept på saftigt kött för den late

Lingvister: 3 sätt att uttrycka dina tankar så att du alltid blir förstådd
Studier & Arbetsliv

Lingvister: 3 sätt att uttrycka dina tankar så att du alltid blir förstådd

Nutritionister har utsett den bästa produkten för muskeltillväxt. Och det är inte kött
Motion & Träning

Nutritionister har utsett den bästa produkten för muskeltillväxt. Och det är inte kött

Utsökt recept: snabb spansk paella med skaldjur
Kultur & Livsstil

Utsökt recept: snabb spansk paella med skaldjur

Vinterkalorierna stannar inte kvar: den här övningen aktiverar de djupa musklerna bättre än plankan
Motion & Träning

Vinterkalorierna stannar inte kvar: den här övningen aktiverar de djupa musklerna bättre än plankan

En minuts uppvärmning: "Rovdjursdansen" värmer upp hela kroppen på en gång
Motion & Träning

En minuts uppvärmning: "Rovdjursdansen" värmer upp hela kroppen på en gång

Vad skiljer liten kärlek från stor kärlek – vilken av dem är viktigast?
Vanor & Utveckling

Vad skiljer liten kärlek från stor kärlek – vilken av dem är viktigast?

Varför du kan bli utbränd även på ditt favoritjobb och hur du undviker det
Hälsa & Återhämtning

Varför du kan bli utbränd även på ditt favoritjobb och hur du undviker det

Månen är långt ifrån själlös – astronomer har bevisat att den fortsätter att krympa
Väder, Årstider & Natur

Månen är långt ifrån själlös – astronomer har bevisat att den fortsätter att krympa

Elräkningarna kommer bara att stiga – här är de viktigaste apparaterna som förbrukar energi i hemmet
Privatekonomi & Sparande

Elräkningarna kommer bara att stiga – här är de viktigaste apparaterna som förbrukar energi i hemmet

Slösa inte på mobilminnet: de här populära Android-apparna har tappat sin poäng
Vanor & Utveckling

Slösa inte på mobilminnet: de här populära Android-apparna har tappat sin poäng

OLED är inte längre skärmarnas kung – en ny teknik är på väg att ta över
Kultur & Livsstil

OLED är inte längre skärmarnas kung – en ny teknik är på väg att ta över

Kommentarer